Un programa de bienestar personalizado, diseñado para abordar la causa raíz de tus problemas biológicos únicos, no un plan genérico.
Lo has intentado todo y aún no te sientes como tú mismo.
Tus síntomas no son aleatorios, son señales. Y tienen una causa raíz.
La mayoría de los enfoques tratan lo que ven. Yo trabajo en lo que hay debajo. Como profesional certificado de Nivel 2 por el IHP, parto de una verdad simple pero profunda: cada persona es bioquímicamente única. Lo que funciona para otra persona puede no funcionar para ti, y un plan que no tiene en cuenta tu biología individual no es realmente un plan. Por eso combino las 7 ramas de la medicina natural con pruebas de laboratorio funcionales que nos brindan un mapa real de lo que sucede dentro de tu cuerpo. Sin conjeturas. Solo respuestas.
Todo se basa en tu individualidad biológica: tu biología, tu estilo de vida y tu presupuesto. Nada de dietas yo-yo ni desintoxicaciones genéricas. Solo un camino claro y paso a paso para que vuelvas a sentirte como antes. Todas las sesiones son por Zoom, así que puedes hacerlo desde casa, estés donde estés.
Imagina tu cuerpo como un barril. Con el tiempo, acumula una carga silenciosa: alimentos procesados, toxinas ambientales, estrés no resuelto, desequilibrios hormonales, infecciones intestinales que nunca se curaron del todo. Cada una es solo una gota. Pero finalmente el barril se desborda, y ese desbordamiento se manifiesta como fatiga, hinchazón, problemas de piel, ansiedad o la sensación de que ya nada funciona.
Este concepto me ayudó a empezar a hacerme las preguntas correctas sobre mi propia salud. Pero comprender el exceso es solo el principio. El verdadero trabajo consiste en descubrir exactamente qué es lo que está llenando tu barril, y ahí es donde las pruebas de laboratorio funcionales lo cambian todo.
Gratis
Una videollamada de 20 minutos por Zoom para comprender dónde te encuentras, adónde quieres llegar y qué opción se adapta mejor a ti.
La opción más completa
Cuatro sesiones personalizadas por Zoom a lo largo de 12 semanas: evaluación inicial, diseño del protocolo, seguimiento del progreso y control posterior, además de asistencia por correo electrónico entre sesiones. Todo adaptado a tus necesidades individuales.
Basado en laboratorio · Análisis en profundidad
¿Listo para ir más allá de los síntomas y centrarte en los datos? Este paquete combina entrenamiento personalizado con pruebas de laboratorio funcionales para que podamos diseñar tu protocolo en función de lo que tu cuerpo realmente nos está mostrando.
Texas, Estados Unidos
Este testimonio puede parecer parcial, ya que Ana es mi esposa 🥰, pero durante los últimos 6 años Ana ha cambiado mi estilo de vida drásticamente en comparación con cuando nos conocimos. No ha sido fácil porque, como muchos, tenía malos hábitos alimenticios y un alto nivel de estrés. Ha sido un proceso de parar, empezar, parar y volver a empezar (no es fácil). El objetivo es incorporar buenos hábitos y convertirlos en un estilo de vida. En estos últimos años he aprendido un mejor estilo de vida en cuanto a alimentación y ejercicio, y con eso he perdido más de 60 libras a lo largo de los años y sigo avanzando para perder esos kilos de más. Mi próximo paso es comenzar el programa Fatlossity para asegurarme de perder ese peso extra que necesito para lograr mis objetivos. ¡Recomiendo ampliamente a Ana como entrenadora! Porque si ella pudo lograr que una persona con mi mentalidad obstinada lograra lo que he logrado hasta ahora, definitivamente puede guiarte hacia un estilo de vida más saludable.
36 años | Querétaro, México
Siempre pensé que mis síntomas eran hormonales, sin ninguna relación con la comida. Piel seca, caída del cabello, hinchazón durante la menstruación, dolores de cabeza... Pensaba que era normal. Gracias a Ana, empecé a comprender cómo ciertos alimentos estaban directamente relacionados con mi estado de ánimo. En poco tiempo, comencé a identificar cuáles me sentaban bien y cuáles claramente no. Esto cambió por completo mi percepción de mí misma.
37 años | California, EE. UU.
Conocí a Ana en un momento de mi vida en el que necesitaba personas que me inspiraran y me aportaran energía positiva. Siempre ha sido un referente para mí. Poderosa, apasionada y en constante crecimiento como mujer, madre y ahora como profesional de la salud. Es un verdadero honor recomendar su trabajo como coach de salud. Como profesional del deporte, su orientación ha sido invaluable para mí y mi comunidad.
© 2026 Ana Lara's Journey to Wellness, Profesional de Salud Integral · Certificada IHP Nivel 3, Texas, EE. UU. · México
Regina
23 años | México