{"id":166,"date":"2026-06-30T13:18:42","date_gmt":"2026-06-30T13:18:42","guid":{"rendered":"https:\/\/analaraswellness.health\/?page_id=166"},"modified":"2026-07-29T05:31:26","modified_gmt":"2026-07-29T05:31:26","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/about\/","title":{"rendered":"Acerca de"},"content":{"rendered":"
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Esto no es solo mi profesi\u00f3n.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es mi propia historia de sanaci\u00f3n.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\tMI HISTORIA<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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MI PERSONAL
\nVIAJE<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Pas\u00e9 a\u00f1os buscando respuestas en los lugares equivocados.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Durante la mayor parte de mi vida adulta viv\u00ed con s\u00edntomas que se fueron acumulando poco a poco: problemas intestinales, brotes en la piel, ansiedad, desequilibrios hormonales y un agotamiento del que no lograba librarme por mucho que lo intentara. Tras cuatro embarazos, de los cuales solo dos llegaron a t\u00e9rmino, y m\u00faltiples tratamientos con antibi\u00f3ticos a lo largo de mi vida, mi cuerpo me enviaba se\u00f1ales que a\u00fan no sab\u00eda interpretar.<\/span><\/p>

Tuve citas con m\u00e9dicos de atenci\u00f3n primaria, me hice an\u00e1lisis de laboratorio, segu\u00ed dietas de moda y tom\u00e9 medicamentos farmac\u00e9uticos.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Lo \u00fanico que o\u00eda era lo mismo: todo parec\u00eda normal. Pero nada se sent\u00eda normal.<\/span><\/p>

El punto de inflexi\u00f3n lleg\u00f3 cuando descubr\u00ed la medicina integrativa y funcional, y con ella, una forma completamente diferente de entender el cuerpo. Por primera vez, alguien preguntaba por las causas profundas en lugar de simplemente tratar los s\u00edntomas. Por primera vez, todo empez\u00f3 a encajar.<\/span><\/p>

Lo que descubr\u00ed no solo mejor\u00f3 mi salud. Transform\u00f3 mi autoimagen, mi relaci\u00f3n con la comida y mi forma de desenvolverme en el mundo. Esa transformaci\u00f3n es la que ahora comparto con cada cliente con el que trabajo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\tMI FILOSOF\u00cdA<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La salud no es un destino.
\nEs una relaci\u00f3n con tu propio cuerpo.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Creo que cada s\u00edntoma es una conversaci\u00f3n que tu cuerpo intenta tener contigo. Fatiga, hinchaz\u00f3n, confusi\u00f3n mental, cambios hormonales. Ninguno de estos s\u00edntomas es casual. Son el resultado de desequilibrios acumulados que, con la orientaci\u00f3n adecuada, pueden identificarse y corregirse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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ESCUCHA PRIMERO<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Antes de aplicar cualquier protocolo, me tomo el tiempo necesario para comprender tu situaci\u00f3n en su totalidad: tu historial, tus h\u00e1bitos, tu nivel de estr\u00e9s, tu entorno. No hay dos personas iguales, y tampoco deber\u00edan serlo dos protocolos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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TRABAJAR DESDE LA RA\u00cdZ<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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No trato los s\u00edntomas de forma aislada. Busco los desequilibrios subyacentes que los provocan, ya sea que se encuentren en el intestino, las hormonas, las v\u00edas de desintoxicaci\u00f3n o el sistema nervioso.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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CONSTRUYE ALGO SOSTENIBLE<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Las soluciones r\u00e1pidas no duran. Todo lo que trabajemos juntos est\u00e1 dise\u00f1ado para integrarse en tu vida diaria, no como una carga adicional. El cambio real se produce gradualmente y con compasi\u00f3n, no con presi\u00f3n.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\tFORMACI\u00d3N Y CREDENCIALES<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El conocimiento que sustenta la pr\u00e1ctica.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mi formaci\u00f3n abarca una amplia gama de disciplinas interconectadas. No me especialic\u00e9 en un solo enfoque porque la salud no se limita a un \u00fanico marco. Mi certificaci\u00f3n de Nivel 3 profundiza en esta base, incorporando pruebas de laboratorio funcionales y protocolos avanzados para el an\u00e1lisis de las causas ra\u00edz, lo que nos permite pasar de la intuici\u00f3n a los datos y de las recomendaciones generales a un mapa de salud verdaderamente personalizado.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNutrici\u00f3n funcional e integrativa \u2014<\/b> comprender los alimentos como medicina y el impacto bioqu\u00edmico de la dieta en cada sistema del cuerpo.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tToxicolog\u00eda y desintoxicaci\u00f3n \u2014<\/b> identificar toxinas ambientales, diet\u00e9ticas y metab\u00f3licas y apoyar las v\u00edas naturales de eliminaci\u00f3n del cuerpo.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEl eje intestino-cerebro \u2014<\/b> c\u00f3mo el microbioma influye en el estado de \u00e1nimo, la cognici\u00f3n, la inmunidad y la salud hormonal<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFisiolog\u00eda del estr\u00e9s \u2014<\/b> el impacto del estr\u00e9s cr\u00f3nico en el cortisol, la inflamaci\u00f3n, el sue\u00f1o y la funci\u00f3n metab\u00f3lica<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCiencia de la suplementaci\u00f3n<\/b> \u2014 utilizando hierbas naturales basadas en la evidencia para corregir toxicidades y apoyar deficiencias en la salud celular.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFisiolog\u00eda del ejercicio \u2014<\/b> prescribir el movimiento como herramienta terap\u00e9utica adaptada a las necesidades y objetivos individuales.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAtenci\u00f3n plena y cambio de comportamiento \u2014<\/b> comprender la psicolog\u00eda de la formaci\u00f3n de h\u00e1bitos y ayudar a los clientes a mantener una transformaci\u00f3n duradera<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    \n\t\t\t\t\tFORMACI\u00d3N Y CREDENCIALES<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Un camino claro desde donde est\u00e1s hasta donde quieres estar.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Trabajar conmigo es un proceso guiado, paso a paso. As\u00ed es como se ve desde la primera conversaci\u00f3n hasta obtener resultados duraderos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    PASO 01 \u00b7
    \nLLAMADA DE DESCUBRIMIENTO<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Comenzamos con una conversaci\u00f3n de 20 minutos. Quiero conocer tu historial m\u00e9dico, tus principales preocupaciones y tus objetivos. Al finalizar, sabr\u00e1s exactamente c\u00f3mo ser\u00eda trabajar juntos y si te parece la opci\u00f3n adecuada. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    PASO 02 \u00b7
    \nADMISI\u00d3N Y EVALUACI\u00d3N<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Una vez que decidas seguir adelante, profundizaremos en el tema. Tu primera sesi\u00f3n completa abarcar\u00e1 tu historial m\u00e9dico completo, estilo de vida, niveles de estr\u00e9s, sue\u00f1o, digesti\u00f3n y m\u00e1s. Dependiendo de tu caso, podr\u00eda recomendarte an\u00e1lisis funcionales que puedes realizar en casa, porque un mapa real de tu salud comienza con datos reales.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    PASO 03 \u00b7
    \nSU PROTOCOLO BIOD\u00cdFICO INDIVIDUAL<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Bas\u00e1ndome en todo lo que hemos conversado, dise\u00f1o un protocolo personalizado adaptado a tu biolog\u00eda \u00fanica. Nutrici\u00f3n, ejercicio, apoyo para la desintoxicaci\u00f3n, manejo del estr\u00e9s, atenci\u00f3n plena y suplementaci\u00f3n cuando sea necesario, todo adaptado a tu estilo de vida y a tu presupuesto. Cuando los resultados de laboratorio forman parte de tu protocolo, los analizamos juntos y los convertimos en pasos claros y pr\u00e1cticos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    \n\t\t\t\t\t

    PASO 04 \u00b7
    \nPROGRESO Y PERFECCIONAMIENTO<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Tu cuerpo cambia a medida que sana, y tu protocolo evoluciona con \u00e9l. Mediante sesiones de seguimiento y apoyo continuo por correo electr\u00f3nico, nos adaptamos, celebramos los logros y seguimos avanzando juntos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    PASO 05 \u00b7
    \nTRANSFORMACI\u00d3N DURADERA<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    El objetivo es que comprendas tu cuerpo lo suficientemente bien como para cuidarlo por tu cuenta, con confianza y sin miedo. Para obtener apoyo adicional, podemos establecer un programa de orientaci\u00f3n continua con seguimientos mensuales o trimestrales. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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    <\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    This isn’t just my profession. It”s my own healing story. MY STORY MY PERSONAL JOURNEY I spent years looking for answers in the wrong places. For most of my adult life I lived with symptoms that added up slowly: gut issues, skin flares, anxiety, hormonal imbalances, and an exhaustion I couldn’t shake no matter what […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"footnotes":""},"class_list":["post-166","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":702,"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166\/revisions\/702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analaraswellness.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}